DE “NO TENGO GANAS” A “QUIERO MOVERME”
EN SOLO 6 SEMANAS
No más "tengo que entrenar". Ahora: "esto es parte de quien soy". Pasa de evitar el ejercicio a disfrutar el movimiento, sentirte fuerte, flexible, capaz. Ahora y en los próximos años.
Del "tengo que hacer ejercicio" al "me gusta moverme" - acompañamiento suave y real
30 min
Este programa es para ti, si:
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sientes el cuerpo rígido, pesado o tenso
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has probado mil clases y nada se mantiene
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quieres sentirte fuerte, flexible y capaz sin gimnasio
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tienes poco tiempo y necesitas algo simple y sostenible
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quieres cuidar tu salud ahora y para el futuro
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nunca te ha gustado el deporte
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te cuesta mantener una rutina y sientes que moverte es otra obligación más entre tantas
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te quieres salir del ciclo de "empiezo - abandono" y construir una relación nueva con el movimiento
No necesitas disciplina rígida. Solo un sistema suave que funciona contigo, no contra ti.
La motivación pasa, el sistema se queda
¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA?
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Sesión inicial gratuita
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Dos sesiones de CALLANETICS® 1:1 por semana
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Rutinas cortas y agradables para casa
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Pequeños cambios, grandes resultados
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Seguimiento continuo
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Acompañamiento diario
No es otro programa de ejercicios.
Es un ritual de autocuidado que despierta tu cuerpo, tu energía y tu identidad en movimiento.